Durante la última década ha habido una explosión de productos nutricionales para deportistas. Es fácil encontrar gran cantidad de productos que prometen ayudarnos a desarrollar la masa muscular, reducir el tiempo de recuperación y mejorar el rendimiento deportivo.
Esta gran oferta puede resultar confusa incluso para los atletas. ¿Qué productos son los más eficaces y cuáles los inocuos? ¿Cómo podemos elegir el suplemento adecuado en función del tipo de deporte que practicamos? Esta guía responderá a todas estas preguntas.
La colección de Guías Prácticas de Salud, de formato práctico y estilo conciso, le descubrirá todo lo que necesita saber acerca de los más eficaces suplementos nutricionales y de herbolario que pueden ayudarle a sentirse mejor y a prevenir o mitigar los problemas de salud más acuciantes y generalizados.
Dave Tuttle es entrenador personal, "body builder" y compite profesionalmente. Licenciado de la Michigan State University, tiene un máster en la Universidad de Harvard. Colabora regularmente con revistas especializadas como "Let's Live" o "Physical".
No hay comentarios:
Publicar un comentario